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©Photo: Yesmore / unsplash.com

16 décembre 2020

Festivités: modérez votre consommation d’alcool!

Fêtes de fin d’année obligent, le Bureau des préventions des accidents ressort son célèbre slogan: "Boire ou conduire, il faut choisir".

En moyenne, un accident grave sur neuf est dû à une consommation d’alcool. En cette période de fêtes, le BPA rappelle qu’un verre suffit à altérer la capacité de conduire. Particulièrement à risque en tant que novices de la maîtrise de leur véhicule, les jeunes conducteurs doivent respecter la règle du 0 pour mille. Pour les autres, le 0.5 est de vigueur en Suisse depuis 2005. Un verre d’alcool représenterait en moyenne un taux d’alcoolémie de 0,22‰ pour un homme, contre 0,38 pour une femme. Ces chiffres ne sont qu’à titre indicatif; la corpulence de la personne, entre autre, influence fortement la concentration d’alcool dans le sang. En moyenne, l’alcool s’élimine de 0.1 à 01.15‰ par heure. Le site addiction suisse propose un test pour estimer son alcoolémie ainsi que des indications sur les effets de l’alcool par milligrammes:

0.2 à 0.5 pour mille (0.10-0.25 mg/l dans l'air expiré)
  • légère diminution de l'acuité visuelle et auditive
  • relâchement de l'attention, de la concentration et augmentation du temps de réaction
  • altération de l'esprit critique et de la capacité de jugement, tendance à prendre des risques
0.5 à 0.8 pour mille (0.25-0.4 mg/l dans l'air expiré)
  • problème de vision nocturne
  • troubles de l'équilibre
  • problèmes de concentration, modification significative du temps de réaction
  •  augmentation de la désinhibition et surestimation de soi
0.8 à 1 pour mille (0.4-0.5 mg/l dans l'air expiré)
  • réduction accrue de l'acuité visuelle, la perception des objets et la vision spatiale sont altérées, le champ visuel se rétrécit (vision tubulaire)
  • troubles accrus de l'équilibre
  • difficultés de concentration marquées, net allongement du temps de réaction
  • surestimation croissante de soi, euphorie, désinhibition croissante
1 à 2 pour mille (0.5-1 mg/l dans l'air expiré; stade de l'ivresse)
  • altération accrue de la vision spatiale et de l'adaptation aux passages clarté/obscurité
  • troubles importants de l'équilibre
  • déficits d'attention et de concentration, temps de réaction considérablement perturbé, confusion, troubles du langage, troubles de l'orientation
  • importante surestimation de soi (désinhibition et perte de l'esprit critique)
2 à 3 pour mille (1-1.5 mg/l dans l'air expiré ; stade de la torpeur)
  • troubles marqués de l'équilibre et de la concentration, capacité de réaction pratiquement inexistante
  • relâchement musculaire
  • troubles de la mémoire et de la conscience, confusion
  • vomissements
3 à 5 pour mille (1.5-2.5 mg/l dans l'air expiré; stade du coma)
  • à partir de 3 pour mille: perte de conscience, amnésie, respiration faible, baisse de la température corporelle, perte des réflexes
  • à partir de 4 pour mille: paralysies, coma avec perte des réflexes, mictions involontaires, arrêt respiratoire et mort
Prendre le volant en ayant consommé de l’alcool ne représente pas seulement un risque de retrait de permis ou d’amende, mais une menace pour le conducteur et les autres usagers de la route. Si la consommation d’alcool est inévitable durant les fêtes, le BPA recommande de prendre les transports publics ou un taxi, de limiter sa consommation à un verre ou de désigner une personne qui renoncera à l’alcool. Rappelons aussi qu’en cette période de pandémie, Nez Rouge n’assure aucun service de raccompagnement.
 

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